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Aquatic Fitness

Aquafitness
Entdecken Sie bei Wassertemperaturen von ca. 32°C die besondere Wirkung des Wiesbadener Quellwassers und genießen Sie die alte Badetradition unseres Hauses. Unsere Bewegungsprogramme bieten Entspannung und Therapie für alle Altersgruppen.

AquaBalance
Leichte Bewegungen im angenehm warmen Quellwasser führen zu innerer Ruhe und muskulärer Entspannung. Spüren Sie den Widerstand und die heilende Kraft des Quellwassers. Erleben Sie, wie unser Wasser Sie trägt, hält und umschmeichelt.
Trainingsschwerpunkte: Ganzkörperlicher Ausgleich
Teilnehmer: 6-8 Teilnehmer
Kursdauer: 6 Termine á 45 Minuten
Preis: 89,00 Euro

AquaGym
Eine traditionelle Form der Bewegung im Wasser. Durch schwingende und kreisende Bewegungen verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und Kraft. Bei geringer körperlicher Belastung werden gezielt Muskelgruppen aktiviert und trainiert.
Trainingsschwerpunkte: Arme, Schultern, Wirbelsäule, Beine und Füße
Teilnehmer: 8-10 Teilnehmer
Kursdauer: 8 Termine á 45 Minuten
Preis: 99,00 Euro

AquaWalk
Geh- und Laufbewegungen im Wasser sind ein sehr gelenkschonendes, effektives Training für Kreislauf und Muskulatur. Bei mittlerer körperlicher Belastung verbessern die Bewegungen gegen den Widerstand des Wassers gelenkschonend die Körperhaltung und die Kondition.
Trainingsschwerpunkte: Herz-Kreislauf, Lendenwirbelsäule, Hüften, Knie
Teilnehmer: 8-10 Teilnehmer
Kursdauer: 10 Termine á 45 Minuten
Preis: 129,00 Euro

Warmbadetag 36°C im Badhaus
Schwimmen, gleiten oder verweilen Sie nach eigenen Vorstellungen in dem wunderbar weichen & warmen Wasser (ca. 36°C) aus der Kochbrunnenquelle und genießen Sie ganz bewusst die positive Wirkung auf Ihr Wohlbefinden.
Teilnehmer: ohne Beschränkung
Kursdauer: z.B. 3 h SPA-Aufenthalt mit Pool
Preis: ab 17,00 Euro

Wass(er)leben (Kurs)
Getragen werden von und im körperwarmen Quellwasser. Erleben Sie die Verbundenheit mit den Kräften der Natur. In wohligem Wasser zu schweben vermittelt Ihnen ein Gefühl von Lebendigkeit und Wohlspannung. Unterstützt und angeleitet von einer kompetenten Wassertherapeutin erfahren Sie in der Gruppe ein Gefühl von Leichtigkeit, Freiheit und Geborgenheit.
Teilnehmer: 8-10 Teilnehmer
Kursdauer: 8 Termine á 90 Minuten
Preis: 198,00 Euro

Wass(er)leben (individuell)
Loslassen und vertrauen. Entgleiten Sie der Schwerkraft, fühlen Sie sich leicht und spüren Sie Urvertrauen und Glück. Seien Sie im Einklang mit Ihrer Wasserumwelt. Tauchen Sie ein in ein besonderes Wassererlebnis, fühlen Sie sich wohl und sicher gehalten in den Armen Ihrer erfahrenen Wassertherapeutin.
Teilnehmer: Individual-Therapie
Kursdauer: z.B. 30 Minuten Therapie
Preis: ab 49,00 Euro

Termine:
Der Warmbadetag findet jeweils mittwochs von 9:00 bis 22:00 Uhr statt (außer Feiertagen). Informationen zu Kursangeboten erhalten Sie unter Tel: 0611-1553850 oder per email: info@badhaus-wiesbaden.de

Hinweis:
Bei Gruppenangeboten ist die Anzahl der Teilnehmer beschränkt, die Teilnahme erfolgt nach Eingang der Anmeldungen.

Radisson Blu Schwarzer Bock Hotel, Wiesbaden  – 
Kranzplatz, 12  –  D-65183 –  Wiesbaden –  Deutschland – 
Telefon  +49 611 1550
50.085393 8.241441